出游应急措施

骑车出行尤其是骑车出远门，因为你携带的每一分钟量都会时时刻刻的耗费你的体力，所以一定要让自己带的东西最经济，让他们在够用的情况下尽量少，否则等到出去之后你会很后悔，带着也不是，扔掉也不是。具体的我也给出一些建议。
　　1，食品：
　　a，热量高但不会增加多余负担的吃的(补充热量)，如巧克力
　　b，咸菜，这个可不仅仅是让你就面包的，骑车在外对盐分的消耗非同小可，如果不及时补充会让你全身乏力
　　c，大量的水，骑车在外对水的需求量是巨大的，而且对水的质量也要求颇高，一不小心在外面拉了肚子可不是闹着玩的。
　　2，衣服：
　　a，换洗衣服，就不多说了，总之就是遵照够用的情况下尽量少的原则
　　b，风雨衣，这个东西但得很划算，体积很小用处很多，可以在一定程度上应付一些恶劣天气，想休息的时候还可以当作塑料布扑在地上。
　　3，用品
　　a，常规用品：手电、墨镜、常规药品、防晒霜、洗漱用品
　　b，通讯设备：因为每个人都是按照自己最省力的速度骑行，这样骑的时间一长就很容易拉开距离，所以如果是合伙伴出行，那么除手机外，可以带一对对讲机，比较方便。
　　c，自行车用品：便携打气筒，快速补胎套装，这个东西很方便，如果传统补台是用胶水，那么这个东西就如同贴不干胶。
　　d，特别推荐塑料袋，这个东西等你除了门就会知道用处是多么的大，建议购买上述用品的时候向店家多要20个塑料袋，以备不时之需。